En octubre iniciamos las actividades deportivas de pilates y gimnasia para la tercera edad.
Practicar ejercicio físico de manera regular es una de las mejores inversiones en salud y bienestar a cualquier edad, pero especialmente en la etapa de la madurez. La actividad física contribuye a mantener la movilidad, mejorar la fuerza, prevenir dolencias, aumentar la energía y favorecer la socialización, factores clave para disfrutar de una vida activa y plena.
En este sentido, los cursos de Gimnasia para la Tercera Edad y Pilates, que se desarrollarán en el Centro Cívico de Alcalalí, desde el 1 de octubre de 2025 al 17 de junio de 2026, no solo promueven hábitos saludables, sino que también se alinean con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS): fomentan la salud y el bienestar, impulsan la igualdad de oportunidades y la participación social y contribuyen a construir una comunidad más inclusiva y sostenible.
Curso de Pilates:
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Días: lunes y miércoles
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Horario: de 19:00 a 20:00 h
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Lugar: Centro Cívico de Alcalalí
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Plazas: limitadas
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Precio por trimestre: 50,00 €. Pueden realizar el pago en este nº de cuenta: ES82 0081 1151 1800 0103 3713, indicando en concepto: Pilates, y nombre y apellidos. En el momento de la inscripción, deberá acreditarse el pago del primer trimestre.
Curso de Gimnasia para la tercera edad:
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Días: lunes y miércoles
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Horario: de 11:00 a 12:00 h
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Lugar: Centro Cívico de Alcalalí
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Plazas: limitadas
Inscripciones:
El plazo de inscripción a los cursos de pilates y gimnasia para la tercera edad finalizará el próximo lunes 29 de septiembre. La inscripción puede realizarse por:
- Sede electrónica del ayuntamiento de Alcalalí con certificado digital.
- o presencialmente, en el Registro de Entrada del ayuntamiento, de 9 a 14 h
Pilates Alcalalí
Gimansia tercera edad Alcalalí