A l’octubre iniciem les activitats esportives de pilates i gimnàstica per a gent gran.
Practicar exercici físic de manera regular és una de les millors inversions en salut i benestar a qualsevol edat, però especialment a l’etapa de la maduresa. L’activitat física contribueix a mantenir la mobilitat, millorar la força, prevenir malalties, augmentar l’energia i afavorir la socialització, factors clau per gaudir d’una vida activa i plena.
En aquest sentit, els cursos de Gimnàstica per a la Tercera Edat i Pilates, que es desenvoluparan al Centre Cívic d’Alcalalí, des de l’1 d’octubre del 2025 al 17 de juny del 2026, no només promouen hàbits saludables, sinó que també s’alineen amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS): participació social i contribueixen a construir una comunitat més inclusiva i sostenible.
Curs de Pilates:
-
Dies: dilluns i dimecres
-
Horari: de 19:00 a 20:00 h
-
Lloc: Centro Cívic d’Alcalalí
-
Places: limitades
-
Preu per trimestre: 50,00€. Poden realitzar el pagament en aquest número de compte: ES82 0081 1151 1800 0103 3713, indicant en concepte: Pilates, i nom i cognoms. En el moment de la inscripció, caldrà acreditar el pagament del primer trimestre.
Curs de Gimnàstica per a la tercera edat:
-
Dies: dilluns i dimecres
-
Horari: de 11:00 a 12:00 h
-
Lloc: Centre Cívic d’Alcalalí
-
Places: limitades
Inscripcions:
El termini d’inscripció als cursos de pilates i gimnàstica per a gent gran finalitzarà el proper dilluns 29 de setembre. La inscripció pot realitzar-se per:
- Seu electrònica de l’ajuntament d’Alcalalí amb certificat digital.
- o presencialment, en el Registre d’Entrada de l’ajuntament, de 9 a 14 h
Pilates Alcalalí
Gimàstica tercera edat Alcalalí